Laisser la clim allumée toute la nuit : conséquences et alternatives

Quels sont les impacts d’une climatisation allumée toute la nuit ?

Est-il bon pour la santé de dormir avec la climatisation ?

Bien que la technologie évolue régulièrement, dormir avec la clim entraîne quelquefois des maux de gorge, de tête, ou encore une déshydratation. Laisser tourner une clim en permanence engendre aussi une accumulation de poussières dans les tuyaux d’évacuation et conduits. La qualité de l’air intérieur diminue ce qui favorise le développement d’allergies ou pire, des problèmes respiratoires.

Ainsi, pour protéger votre santé, pensez à :

• effectuer l’entretien régulier de votre climatisation réversible (unités intérieures et unité extérieure) ;
• diriger le débit d’air frais en dehors de votre visage ;
• bien régler la climatisation pour éviter les chocs thermiques en respectant un maximum de 5 °C d’écart entre la température extérieure et intérieure.

Laisser la clim allumée toute la nuit : quelles conséquences sur votre budget ?

Votre consommation et vos dépenses énergétiques dépendent bien sûr du type de climatiseur réversible, de son efficacité énergétique et de son utilisation. Toutefois, un climatiseur reste un appareil énergivore. Si vous laissez la clim tourner toute la nuit, votre facture d’électricité risque donc de rapidement augmenter.

Heureusement, la plupart des systèmes de climatisation sont aujourd’hui équipés d’un « mode nuit » ou d’un « mode éco ». Ces réglages vous permettent de mieux maîtriser votre consommation énergétique et de réaliser des économies sur votre facture d’électricité.

Mettre la climatisation la nuit : quel impact sur l’environnement ?

Laisser tourner sa climatisation en permanence peut avoir d’importantes conséquences écologiques. Tout d’abord, pour produire de l’air froid, un climatiseur réversible doit évacuer les calories présentes dans l’air ambiant et rejeter l’air chaud via son groupe extérieur. Cela participe grandement au phénomène de réchauffement climatique.

D’autre part, mettre la climatisation en continu entraîne une <strong>forte consommation d’énergie</strong>, et donc accentue la pollution émise pour la production d’électricité nécessaire.

Quelles alternatives à l’utilisation de la climatisation la nuit ?

Adopter les bons gestes au quotidien pour rafraîchir une pièce

Pour remédier aux fortes chaleurs, quelques bons réflexes peuvent vous éviter de laisser la clim allumée toute la nuit. Pensez par exemple à bien aérer votre logement en début et en fin de journée pour profiter de l’air frais. Dès que la température extérieure grimpe, fermez les stores pour empêcher l’air chaud de pénétrer dans votre habitation.

Utiliser un rafraîchisseur d’air ou un ventilateur

Pour vous assurer de bien dormir même sans clim, installer un rafraîchisseur d’air ou un ventilateur vous aidera à rafraîchir la température ambiante de chaque pièce. Plus faciles à installer qu’une climatisation fixe, ils sont aussi moins énergivores et plus écologiques, notamment grâce à l’absence de fluide frigorigène. En revanche, ils procurent un confort thermique moins homogène qu’une climatisation split murale.

Opter pour une utilisation raisonnée de sa climatisation la nuit

Si les chaleurs se font extrêmes, il devient vraiment difficile de se passer de climatisation pour dormir. Voici quelques conseils pour bien utiliser son climatiseur fixe pendant la nuit : 

• régler la climatisation à une température adaptée ;
• allumer la clim quelques heures avant de dormir pour évacuer l’air chaud et rafraîchir la pièce, puis l’arrêter complètement pour la nuit ;
• programmer le système de climatisation pour qu’il ne fonctionne qu’à des heures précises.

Laisser la clim allumée toute la nuit : bonne ou mauvaise idée ?

En cas de fortes chaleurs, voire de canicule, la climatisation devient indispensable pendant la nuit. Toutefois, une mauvaise utilisation de la clim peut avoir des conséquences sur sa santé, sa facture d’électricité, mais aussi l’environnement. Voilà pourquoi il est préférable de ne pas laisser la clim allumée toute la nuit. Pensez plutôt à programmer votre climatiseur réversible pour un meilleur confort thermique et des économies d’énergie.